Dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol, seguir una dieta equilibrada,
con preponderancia de verduras, legumbres, fruta, pescado y aceite de oliva,
además de la práctica habitual de actividad física- media hora caminando a buen
paso es suficiente- constituyen la mejor manera de alejar los factores de riesgo
de las enfermedades cardiovasculares.
El Ejecutivo regional pondrá en marcha próximamente nuevas acciones para
reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares, entre ellas un programa
de detección precoz de hipercolesterolemia familiar a través de un estudio
genético. Este tipo de hipercolesterolemia (colesterol elevado de la sangre) es
una enfermedad hereditaria, que se transmite al 50 por ciento de los
descendientes de la persona que la padece, e implica un elevado riesgo de
desarrollar enfermedad cardiovascular severa y a edades tempranas.
El programa de detección contempla acciones formativas orientadas a que los
profesionales de la Atención Primaria conozcan mejor esta enfermedad y se
sensibilicen ante su elevado riesgo cardiovascular para que se puedan
identificar los pacientes sospechosos de padecer esta enfermedad, someterles al
test genético que la confirma y una vez identificado como 'caso índice',
proceder al estudio genético, y a las acciones de educación para la salud y
promoción de la vida cardiosaludable.
Desde 2008 los centros de salud madrileños cuentan con cinco iniciativas para
intervenir en factores de riesgo de la enfermedad cardiovascular, uno de ellos
dirigido a los niños -con obesidad- y el resto a población adulta, como
promoción de estilos de vida saludables en el adulto, valoración del riesgo
cardiovascular, pacientes con cardiopatía isquémica y pacientes con
insuficiencia cardiaca.